Orang tua & emosi
Mulai dari Peluk Diri, Peluk Anak — Seri 1: Sadar LukaAku sering bereaksi terlalu besar kepada anak.
Mudah meledak, menarik diri, membeku, atau menyesal setelah menghadapi perilaku anak.
Family System DevelopmentMembaca sistem.
Membaca sistem.
Memulai repair.
Membangun keluarga yang bertumbuh.
Keluarga bukan kumpulan masalah yang terpisah — luka lama dan konflik pasangan, karier dan kesehatan keuangan, atau apa yang diwariskan ke anak. Semuanya satu sistem yang saling memengaruhi. Lentera Hati Keluarga membaca sistem itu secara utuh, dan mendampingi keluarga membangunnya ulang — bagian demi bagian, sepanjang perjalanan.
Edukasi · refleksi · asesmen awal · kurikulum · coaching dan pendampingan nonklinis
Family System Architecture
Satu keluarga. Sepuluh subsistem yang saling terhubung.
Self System berada di pusat dan berinteraksi secara dinamis dengan sembilan subsistem lainnya.
Mengapa berbasis sistem?
Masalah keluarga jarang berdiri sendiri.
Apa yang tampak sebagai masalah anak, kemarahan orang tua, konflik pasangan, kebingungan karier, atau tekanan finansial sering saling memengaruhi.
LHK tidak berhenti pada tips perilaku. Kami membantu keluarga melihat keterhubungan antarbagian, memilih prioritas yang paling relevan, lalu membangun perubahan kecil yang dapat diulang.
Lihat cara kerja Family System Architecture →Anak sulit diarahkan belum tentu hanya soal disiplin.
Reaksi orang tua dapat dipengaruhi luka, tubuh, dan konteks.
Konflik pasangan menyentuh peran, batas, dan arah bersama.
Karier, pendidikan, finansial, dan spiritualitas membentuk ritme rumah.
Definisi keluarga sehat versi LHK
Keluarga sehat bukan keluarga tanpa konflik. Keluarga sehat adalah keluarga yang tahu ke mana arahnya, dan mampu memperbaiki dirinya sendiri di sepanjang jalan — dari luka yang disadari, sampai warisan yang diteruskan.
10 Subsistem Keluarga
Satu rumah besar, sepuluh ruang yang perlu dibaca.
Semua program, konten, asesmen, dan pendampingan LHK dipetakan ke satu atau beberapa subsistem berikut — divisualisasikan sebagai 5 area besar pada diagram di atas, dan dibaca lebih rinci sebagai 10 subsistem berikut.
Self System
Luka, trigger, kebutuhan emosi, tubuh, pola bertahan, dan asalnya dari keluarga asal.
Couple System
Komunikasi, batas (termasuk dengan keluarga besar), repair, pembagian peran, dan arah bersama.
Parenting System
Pola asuh sadar, batas, disiplin, dan komunikasi aman.
Child Development System
Usia, kebutuhan perkembangan, karakter, fungsi eksekutif, dan dinamika antar-saudara.
Family Culture System
Nilai, ritual, aturan, bahasa emosi, kebiasaan rumah, dan ritme saat ada anggota yang butuh perawatan.
Financial System
Cashflow, kesepakatan uang, proteksi, dan rencana keluarga.
Career System
Karier orang tua, burnout, dan keseimbangan kerja-keluarga.
Education System
Arah pendidikan sesuai potensi, karakter, dan masa depan anak — termasuk saat anak mulai menentukan arah sendiri.
Spiritual System
Pusat nilai, iman, panggilan, ritme doa, dan makna keluarga.
Legacy System
Pola dan nilai yang ingin diwariskan kepada generasi berikutnya.
Pilih titik mulai
Di bagian mana kamu paling membutuhkan dukungan saat ini?
Keluarga & relasi
Lihat Family Growth BlueprintKeluarga kami membutuhkan arah dan penyelarasan.
Kami ingin memahami pola lama, memulai personal repair, dan merancang pertumbuhan keluarga.
Anak & karakter
Kenali ROOTEDAku ingin menumbuhkan karakter dari dalam.
Kami membutuhkan bahasa, kebiasaan, dan budaya rumah yang membantu karakter bertumbuh.
Life & career
Lihat Life & Career ClarityAku sedang bingung menentukan arah studi atau karier.
Aku ingin memahami diri, mengeksplorasi pilihan, dan mengambil keputusan yang lebih personal.
Leadership
Lihat Self-LeadershipAku sedang mempersiapkan diri menjadi pemimpin.
Aku ingin membangun identitas, confidence, accountability, komunikasi, dan pengaruh.
Belum yakin
Chat Admin LHKAku tahu ada yang perlu dibenahi, tetapi belum tahu mulai dari mana.
Sampaikan kebutuhanmu secara singkat. Admin LHK akan membantu menjelaskan pilihan program dan mengarahkanmu ke langkah awal yang sesuai.
Dua jalur layanan
Satu ekosistem, dengan fokus yang dibedakan secara jelas.
Lentera Hati Keluarga
Family System Development
Untuk orang tua, pasangan, dan keluarga: Self System, Parenting Repair, Child Development System, Family Culture System, serta family growth.
- Peluk Diri, Peluk Anak
- ROOTED
- Family Growth Blueprint
- Family System resources & assessment (segera hadir)
Coaching with Astrid
Personal, Career & Leadership Development
Untuk emerging adults, profesional, talent, dan emerging leaders yang membutuhkan ruang coaching reflektif dan terstruktur.
- Life & Career Clarity
- Self-Leadership Development
- Wellbeing Coach (segera hadir)
- Individual coaching sesuai kebutuhan (segera hadir)
Cara LHK membantu
Dari insight menuju sistem yang dapat dijalankan.
01
Read
Membaca kondisi, pola, kebutuhan, dan keterhubungan antarbagian.
02
Repair
Memulai perbaikan relasi dan respons lama secara aman dan bertanggung jawab.
03
Redesign
Menyelaraskan nilai, peran, pilihan, kebiasaan, dan arah pertumbuhan.
04
Grow
Membangun ritme kecil yang realistis, konsisten, dan dapat dipertahankan.
Founder & Family System Architect
Astrid Herera Sianturi
Self-Leadership & Human Development Coach
Sarjana Psikologi | Certified Counselor | HR & People Development Professional
Dengan pengalaman profesional lebih dari 16 tahun dalam people systems, governance, workforce management, dan transformasi organisasi, Astrid mengembangkan LHK sebagai ruang yang menghubungkan kesadaran diri, pengasuhan, karakter, budaya keluarga, dan pertumbuhan manusia.
16+ tahunpengalaman korporasi
S1 Psikologifondasi akademik
In progressICF Level 1 coaching
Ruang belajar yang bertanggung jawab
LHK tidak menggantikan layanan klinis.
Program LHK dapat mencakup psikoedukasi, refleksi, journaling, coaching, pemetaan kebutuhan, dan pendampingan konseling nonklinis sesuai ruang lingkup layanan. Program bukan diagnosis, psikoterapi klinis, atau penanganan krisis.
Pelajari batas layanan kami →Mulai dari satu bagian
Kamu tidak harus memperbaiki semuanya sekaligus.
Mulailah dari bagian yang paling membutuhkan perhatian hari ini. LHK membantu kamu melihat langkah berikutnya dengan lebih jernih.